用热水刷牙有什么危害
容易引起牙齿疼痛。
牙神经对外界的冷热刺激有明显反应，所以用冷水或者热水刷牙的话，都很容易刺激到牙神经，进而导致牙齿出现疼痛反应，并且长时间使用的话，还有可能会诱发牙髓炎、牙根炎等牙齿疾病，因此刷牙最好不要用冷水及热水。
由于口腔和牙齿是人体一个较为敏感的部位，为避免对其造成刺激，引起疾病发生，在平常刷牙时，最好选择刺激性较小的温水。
热水刷牙会口臭吗
有可能会。
除了生理性口臭外，一般都是由于机体免疫力下降或口腔清洁不到位，胃肠健康出现问题或者口腔内滋生滋生细菌所引起的。
用热水刷牙虽然不会引起口臭，但由于热水对口腔和牙齿具有刺激性，如果诱发疾病发生了话，那么就有可能会并发口臭出现，因此平常还是不要用热水刷牙为好。
牙齿长牙结石的原因
牙齿清洁不干净。
牙结石指的是沉积在牙齿表面，已经钙化了的牙菌斑及软垢，因此牙结石通常是由于牙齿清洁不干净，食物残渣长期附着在牙齿表面造成的。
而牙结石对口腔来说是一种异物，会对牙周组织产生刺激，并会压迫牙龈，影响血液循环，增加牙周组织的病菌感染的可能性，因此在发现牙结石后，还是及时通过洗牙去除为好，同时建议平时做好牙齿的清洁工作，减少牙结石出现。
刷牙一天刷几次最好
建议早晚各刷一次。
据研究，人体最基础应该保证每天早晚各刷一次牙，才可有效维护牙齿的基础健康，当然如果想要更好的维护牙齿健康，可以在每一餐之后都刷一次牙。
因为人体在进食后，会有大量的食物残渣残留，而食物残渣在口腔内留存的时间越长，越容易滋生细菌，对牙齿产生刺激，因此在每次饭后，都可以进行刷牙