一项经济学研究印证了中年危机的真实存在。这项研究通过对132个国家居民的调查，描绘出一条“幸福曲线”：以人的一生为时间轴，幸福程度随着年龄增长呈U形。研究显示，在发达国家中，“最不幸福的年龄”为47.2岁，在发展中国家则是48.2岁。
采访中，没有人明确感到某一年龄是特别痛苦的年龄，但不少人承认，人到中年，的确是个转折点。上有老下有小、房贷车贷养老物价上涨，生活中样样都是索取。然而工作到一定年限后，已经接近天花板，工资和职位很难再有大的提升。不尴不尬的年龄、不上不下的位置、分分钟被年轻人取代的恐慌。
根据U型曲线理论，人在47岁以后不会继续走下坡路，而是会“触底反弹”。换句话说，只要活到70岁，并且保持相对健康，就能重返20岁时的快乐巅峰。“中年危机正好就是人生上半场和下半场转换的过程和转折点。处理好危机，做好心理调适，就会开启人生精彩的下半场。”
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