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孩子吃橘子有好处吗?

   日期:2020-04-15     来源:致病菌    作者:致病菌    浏览:13    评论:0    
核心提示:文章来源:https://zhibingjun.com橘子当中含有大量的胡萝卜素、维生素c和果胶、有机酸等十余种营养物质,能够为孩子的生长发育
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橘子当中含有大量的胡萝卜素、维生素c和果胶、有机酸等十余种营养物质,能够为孩子的生长发育提供多方位的营养。6个月龄以后的孩子就可以逐渐的添加辅食了,这时候是可以给孩子吃橘子的,孩子吃橘子有好处吗?
 
橘子酸酸甜甜的,孩子吃了之后还能够达到有开胃的效果。而且橘子性温,味甘酸,有生津止渴的作用。非常有利于帮助消化不良的孩子理气。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,有缓解孩子便秘的作用。
 
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺包世铭类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子,以免药物与橘子中的维生素C产生不良反应。橘子性温,多吃容易上火,特别是属于阴虚阳盛体质的孩子,好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
 
咳嗽期间不能吃橘肉。橘子止咳化痰是指的橘皮,橘皮里的白色网状橘络具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状。如果孩子咳嗽了,爸妈们可以去药店买一些橘皮熬粥、煲汤、泡茶,这样可以缓解孩子的咳嗽。
 
橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应,从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
 
新鲜的橘子皮与隔年的陈皮不一样,用新鲜的橘子皮泡水,会挥发出较多的油,容易刺激消化道,导致消化功能紊乱。橘子中含有大量胡萝卜素,如果吃的过多,导致胡萝卜素摄入过量,有可能会导致高胡萝卜素血症,出现皮肤变黄的症状。
 
橘子营养丰富,含大量胡萝卜素、维生素C、果胶、有机酸和丰富的微量元素硒,它可以提高免疫力,提高孩子的生长发育水平。橘子具有通络化痰,活血理气的效果,对于一些慢性病有非常好的亨利福特二世。
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