每经记者：曾子建 每经编辑：叶峰
投基Z世代，Z哥最实在。
幸好，幸好，幸好昨天Z哥没有去追高那些"元宇宙"概念股，也没有去炒游戏ETF，游戏动漫ETF，否则，今天Z哥就要抑郁了。
今天，整个"元宇宙"板块几乎全军覆没，只有中青宝继续上涨14%，汤姆猫勉强收红，其他个股全部掉进"黑洞"。最惨的几只个股，比如宝通科技、超图软件等，跌幅超过10%。
另外，游戏ETF大跌5.04%，游戏动漫ETF大跌4.85%。
真的是好险，Z哥昨天只是看了个热闹，不然今天彻底抑郁。
说到抑郁，刚好今天有个新闻，交银施罗德的明星基金经理被传抑郁了。抑郁的原因，很可能是因为他管理的三只基金今年业绩不佳，都处于亏损状态。所以，或许是为了分担压力，交银施罗德增聘了两位新基金经理共同来管理他的基金。
Z哥看了一下资料，他管理三只产品规模一共325亿，总体规模还算是比较大。但是，今年的业绩确实不太好，近三个月、近六个月，今年以来全部都是负收益。可想而知，基金经理现在的心理压力确实很大，如果一个人抗压能力较弱的话，确实容易抑郁。
看了一下相关基金论坛，基民们普遍都在安慰他，希望他能够积极治疗，好好休息，争取早日康复。
很好，这充分体现了基民和基金经理之间饱含温情的一面。但是，这个事情，基金公司一定要处理好，否则对于公司的形象，对于产品的规模，都会产生不利的影响。
其实，Z哥身边，也有一些朋友，或多或少会出现抑郁的症状。有些是因为投资，有些因为其他的原因。
今天Z哥想说的是，我们到底该如何去安慰身边抑郁的投资人，如何去疏导身边抑郁的股民，或者是基民。要想安慰别人，首先安慰自己。
展开全文其实，Z哥也经常因为股市而抑郁。比如，刚买进就下跌，Z哥会抑郁，刚卖出就反弹，Z哥也会抑郁。同时看好两只票，二选一的事情，结果选中的不涨，没选的涨来飞起。最郁闷的是，"吃肉"都缺席，毒打一顿都没躲过。
每当Z哥感觉抑郁的时候，总会告诉自己，下一单交易可以把损失捞回来，下一单交易可以买卖得更好。只要不断给自己这种心理暗示，我觉得是可以缓解自己的心理压力的。
还有就是，行情好的时候尽可能多赚，行情不好的时候，降低仓位，降低收益预期，那么，抑郁也就指数短期的问题，不会造成长期的困扰。
那么，如何去安慰身边的投资人，或者是基金经理？
在Z哥看来，基金管理人之所以会抑郁，普通投资者之所以会抑郁，除了责任心造成的过重压力外，巨大的心理落差，心态的严重不平衡，也是重要原因。所以，减小心理落差，或许能够缓解压力。
比如这位基金经理之所以抑郁，自然与业绩不佳有关，而他可能也确实是责任心很强的基金经理，毕竟管理那么大规模，关系着那么多家庭的财富投资，责任确实很重大。但是就业绩说业绩，就回报说回报，今年出现10%几的业绩回落，难道真的就是完全无法接受的呢？他的落差，应该是在于今年的业绩排名，长期业绩垫底，确实压力大。
所以，如果Z哥来安慰他，我说，他的规模总没有坤坤大吧，坤坤管理的产品今年业绩也不怎么样。
其实，这位基金经理算是比较幸运的了，他从业刚刚6年，他管理时间最久的一个产品，成立于2016年11月，也就是说，完美躲过了2015年的股灾，还有2016年初的熔断行情。
要知道，当年Z哥，也是曾经在2015年没能逃顶的，遭遇过个股连续几个跌停。那种整个市场遭遇系统性流动性风险的场景，至今都是很难忘的。或许，只有经历过几轮牛熊的考验，才能真正成长起来。从这一点来说，他如果遇到了2015年的行情，真不知道会怎么样。
另外，我们又该如何去安慰身边抑郁的投资者朋友？
Z哥觉得，当行情不好时，当交易很难做时，身边一定有朋友状态很不好，随时都可能面临抑郁的困境。而这个时候，如果你的状态还不错，偶尔还能抓到几匹黑马，那还是要注意一下自己的言行。这个时候，最好不要晒收益，也不要说自己抓到黑马了，一定要"哭穷"，"比惨"可能是一个很好的安慰剂，能够很快抹平朋友的心理落差。
当然，"比惨"只能说是治标不治本。如果真的要治本，那就是多给朋友分享几家好公司，多介绍几只好的基金产品了。
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每日经济新闻