晚上用什么泡脚补肾
1、盐水泡脚补肾
用盐水泡脚是可以补肾的，用盐水泡脚可以促进血液循环，从而将盐水中的有效成分进入肾脏和心脏，以达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能弟控穿成大阿哥感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。
2、生姜水泡脚补肾
生姜水具有很好的驱寒效果，所以用生姜泡脚能改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。生姜水的制作方法很简单，只要将生姜水洗净、拍碎，然后入锅煮成生姜水，去掉渣滓后，和热水混合即可泡脚。
3、阳起石泡脚温肾壮阳
阳起石具有温肾壮阳的功效，可以弟控穿成大阿哥焦虚寒，腰膝冷痹，男子阳痿，女子宫冷，症瘕崩漏等症。备好热水后，放入阳起石泡脚片，完全溶解后再浸泡双脚，同时双脚要相互揉搓，有利于对足部穴位的刺激。
4、肉桂花椒水泡脚补肾
肉桂花椒水具有较好的温肾助阳效果，对于肾虚导致的四肢浮肿有较好的辅助弟控穿成大阿哥作用。准备适量的肉桂和花椒，放入锅中，加入适量的清水，煮开后即可泡脚。
5、芡实泡脚固肾涩精
芡实具有补中益气，固肾涩精，健脾除湿的功效。适用于肾虚不固之遗精、滑精等症，又能弟控穿成大阿哥女子湿热带下，平时，也可经常用芡实、淮山、排骨熬粥或是煲汤喝下，亦有同样的养生功效。
6、艾草水泡脚
艾草具有去湿、止血、理气、助阳的功效，适合肾虚的男人使用，可有效改善肾虚症状。准备适量的艾草，拣去杂质，将艾草放入锅中，煮成艾草水，去渣和热水混合，即可泡脚。
什么时候泡脚补肾
要想通过泡脚达到补肾的目的，最好选择在晚上九点左右泡脚，这个点是身体中肾经气血运行最衰弱的时候，泡脚不但可以扩张血管，利于气血运行，体内血液循环加快，身体也会变的暖和起来，而且可以缓解肾脏的压力。
如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，休息十分钟即入睡，这样补肾效果更佳。
关于用什么泡脚补肾本篇就先介绍到这里了，以上都是有利于补肾的中药泡脚方法，建议要在中医的指导下进行中药泡脚，若能将中药调成配方使用，补肾的效果会更好。