《寿康宝鉴》：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。”
不良网站大都是不健康的观点，很容易把人带到别的轨道上去，导致自己身体很差而且不愿意与人交际，在大街上走着，看到美女，可能想入非非，影响正常人的一个思维，对自己非常的不利。特别影响一个人的专注力，对自己的价值观和人生观都有很大的影响，所以，少年，戒了吧，莫被自己的欲望害了自己，停止观看不良网站，热爱自己的身体，做到身体和精神都健康。