停板是股票市场中的一种游戏规则。它是为了防止股票价格的暴涨暴跌，引起过度投机，引发市场紊乱，从而对股票市场上在一个交易日内价格的涨跌幅度，由证券交易所依据有关法律规定给予的一定限制。
如果当天的股票市场价格上涨或者下跌到了上、下限，就不得再有上涨或者下跌，术语称之为停板。
当天股票市场股票价格上涨的最高限度称之为涨停板，当天股票市场中股票价格下跌的最低限度称之为跌停板。涨停板时的股票价格称之为涨停板价，跌停板时的股票价格称之为跌停板价。这种规定在国际、国内的股票市场均有使用。只不过在不同的国家、不同的市场、不同的股票、不同的时期所规定的上涨幅度有所区别。
1996年12月16日《人民日报》发表特约评论员文章，指出我国股市出现过度投机。同日宣布对上市股票和基金类证券实行10％的涨跌停板制度。
1999年4月22日沪深两市决定对“财务状况异常”的上市公司实施股票交易特别处理（即ST），并规定其涨跌幅为5％。
依据上述规定我国深沪两市，一般股票的上涨幅度为10％，而S T类股票的上涨幅度则为5％。股票的价格在一个交易日内其涨幅达到规定限幅，其股价就不再上升，大量的交易就在规定限幅上成交，形成了价格停涨的状态，涨停就随之形成。
无风不起浪，事物发生变化总是有原因的。
在股票市场上，股票的价格是建立在可获得完整信息的基础之上，并依据最新信息变化而快速调整，且围绕其投资价值波动。股票看涨是因为市场信息源对股票评价上升，而价格看跌是信息源对其评价下跌。外因是变化的条件，内因是变化的根本。股票会上涨以至于涨停是上市公司内因和外因分别作用或共同作用的反映，是量变引起质变的一种标志，是多空双方搏争多方暂占上风的表现；说白了就是买股票的多，而卖股票的相对较少，买量大于卖量的结果。
而细细析来这个多空变化却有多种不同的影响因素为导因。