警惕！它是癌症的“近亲”！？深夜吃这类食品是诱因→常在贵人

过去的一周时间内，厦门菜市又有哪些新动向呢？关注厦门发改委微信，每日物价监测，第一时间告诉你！

水果、蔬菜

本周， 四大市场果蔬价格在合理范围内波动。

水果、蔬菜

本周， 四大市场果蔬价格在合理范围内波动。

品种 当日价格 思明营平 思明松柏 思明槟榔 湖里江头 价格 价格 价格 价格 苹果 5.00 7.00 7.00 6.00 香蕉 2.50 3.50 2.50 3.00 青椒 5.00 6.00↓ 5.50 6.00↑ 黄瓜 4.50↓ 4.00 3.80↓ 4.00↓ 西红柿 5.00 6.00↑ 5.50 ↑ 6.00↑ 油菜 3.50 3.50↓ 3.50 4.00 茄子 4.00 5.00 3.50 ↓ 5.00 大白菜 3.00 2.50 2.50 3.00 圆白菜 3.00 3.50 ↓ 3.50↓ 4.00 花菜 5.00 ↓ 6.00 4.50↓ 5.00 ↓ 上海青 3.00↓ 4.00 3.50↓ 3.50↓ 空心菜 4.00 5.00 4.80↓ 5.00 芹菜 8.00↑ 8.00 8.00↑ 7.00 胡萝卜 3.50 3.50 3.50 4.00↑ 尖椒 6.00↑ 6.00 5.00↑ 6.00 土豆 3.00 3.50 3.50 3.50 白萝卜 2.50 2.50↓ 2.50 3.00 蒜薹 8.00 8.00 7.50 8.00 韭菜 5.00↑ 5.00 5.00 5.00 豆角 8.00↑ 8.00 7.30 ↓ 10.00

（以上单位均为元/500克）

肉、蛋、禽、奶

本周， 思明营平市场鸡蛋降价。

肉、蛋、禽、奶

本周， 思明营平市场鸡蛋降价。

品种 当日价格 思明营平 思明松柏 思明槟榔 湖里江头 价格 价格 价格 价格 精瘦肉 14.00 16.90 17.90 16 .90 肋条肉 17.00 16.90 16.90 16.90 带皮腿肉 13.00 13.90 13.90 13.90 排骨 30.00 28.90 29.90 28.90 牛肉 48.00 50.00 50.00 50.00 羊肉 47 .00 50.00 50.00 50.00 鸡肉 13.00 16.00 20.00 13.00 鸭肉 16.00 15.00 20.00 12.00 鸡蛋 5.60 ↓ 6.00 6.00 6.00 鸭蛋 6.50 7.00 7.50 7.00 牛奶 3.20 3.50 3.00 3.20

（以上单位为元/500克；牛奶为 元/ 250毫升）

水产品

本周， 思明松柏市场活明虾涨价。

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水产品

本周， 思明松柏市场活明虾涨价。

品种 当日价格 思明营平 思明松柏 思明槟榔 湖里江头 价格 价格 价格 价格 冻带鱼 23.00 13.80 20.00 25.00 草鱼 13.00 11.00 14.00 12.00 鳙鱼 1 4.00 12.00 15.00 13.00 黄瓜鱼 17.00 20.00 26.00↓ 20.00 活明虾 25.00 35.00↑ 40.00 33.00↑

（以上单位为元/500克）

米和面

本周， 四大市场价格无变动。

米和面

本周， 四大市场价格无变动。

品种 当日价格 思明营平 思明松柏 思明槟榔 湖里江头 价格 价格 价格 价格 标准粉 2.00 3.00 3.00 2.70 富强粉 3.00 4.00 3.50 3.10 晚籼米 2.90 2.80 3.10 2.70 粳米 2.50 3.00 3.00 3.00

（以上单位均为元/500克）

油

本周，四大市场价格无变动 。

油

本周，四大市场价格无变动 。

品种 当日价格 思明营平 思明松柏 思明槟榔 湖里江头 价格 价格 价格 价格 花生油 109.90 109.90 105.90 109.90 大豆油 53.00 53.80 62.00 59.90 菜籽油 63.90 65.00 63 .90 大豆调和油 69.90 70.00 69.90 69.90

（以上单位均为元/5升）

它是癌症的“近亲”？

超过晚上11点

吃这类食品是诱因

如果在体检报告单上发现了“息肉”两个字，相信大家一定会很紧张，因为息肉总是被认作癌症的“近亲”。其实息肉特指长在身体内黏膜组织表面上的赘生物，比如肠道上本来应该很光滑，如果多出来一块肉，我们就叫它息肉。

身体里但凡有黏膜的器官组织都有可能长息肉，比如呼吸道、胃、肠道、胆囊、泌尿系统、子宫和宫颈等。这些大小不一、形状不同的息肉，有些可以和我们身体共存，但有些却极为凶险。

为什么有黏膜的地方容易长息肉？

息肉是黏膜表面受到化学物质、寄生虫、细菌等刺激后产生的反应性增生。

胃、肠、胆囊上生长息肉会有哪些症状？

胃息肉患者可能会出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良的反应。息肉比较大时，会出现溃疡、黑便等症状。

肠息肉患者可能出现大便不成型、变细、便秘、便血的情况。

胆囊息肉可能出现右侧上腹部不适或阵发性的钝痛。

划重点：不管是哪一个地方长息肉，在早期都不会出现明显症状。

息肉是癌症的敲门砖吗？

息肉分为很多类型，有些良性的息肉，不会发展成为癌症。值得注意的是， 肠道息肉跟癌症相关性很高，特别是多发于肠道的腺瘤样息肉，超过2厘米，癌变率会增高到50%左右。

胆囊息肉发生癌变后，较为凶险，很早就会发生转移，超过1厘米以上，需要积极干预。

胃息肉绝大部分是良性的，危险程度比较低。

哪些肠道息肉具有癌变危险性？

肠道是最容易长息肉的地方，危险程度也是最高的。其中良性的息肉有炎性息肉、增生性息肉、幼年性息肉。

容易恶变的息肉有黑斑息肉、管状腺瘤、绒毛管状腺瘤、锯齿状腺瘤。

划重点：在肠道中大大小小、性状各异的息肉，需要通过肠镜检查，取出息肉组织做病理分析，才能够及时发现癌变息肉，越早处理预后效果越好。

哪些坏习惯，会养成息肉体质？

研究表明， 超重人群BMI（体质指数）每增加5个单位，息肉的发生率就增加3倍以上。

晚上超过11点进食，尤其是食用快餐类食物，像烧烤、方便面等高热量、高盐、高添加剂食物，对胃肠道刺激非常大，是息肉生长的诱因。

养成规律的生活作息和积极锻炼身体控制体重，对于预防息肉非常重要。

身体里长了息肉，该怎么办？

身体里长了息肉，大部分没有症状，所以建议高危人群定期到消化科做胃肠道内镜筛查，及时发现及时处理。

如果息肉发生恶变，则需要外科和内科的联合治疗，及时手术切除并根据病情制定相关的后续治疗办法，伴随医疗技术的进步以及胃肠道癌症早筛的普及，我国目前结直肠癌的治愈率能够达到50%到75%左右。

部分内容来源： 央视财经、 央视财经《职场健康课》

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