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爱玛家产后护理机构提醒大家：

坐月子期间可以根据自己的身体情况加入一些轻度的锻炼，例如饭后走路，做一些舒缓伸张运动等，产后三个月后大多数妈咪身体组织已经恢复，可以适当的加入一些产后瑜伽，锻炼自己的身体，坚持下来效果很很明显，新妈咪可以感觉自己的精神状态有所改善，而且形体也会美丽起来。首先当然是个人卫生的护理，传统的产褥期护理方法中，对产妇的个人卫生健康不太重视，比如说因为害怕受风受凉留下病根而不能洗澡不能洗头，害怕对牙齿造成损伤，而不让刷牙等等。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。

如今，跟着人们日子水平的前进和现代知识女性喜欢美的增强，产后女性都喜欢挑选一款助缩收腹带，以帮助产后懈怠肥胖的肚子恢复。那么，在许多种类中，怎样才能选好合适自己的一款收腹带呢？

爱玛家邯郸月子会所始创于2004年，以刘肖峰院长二十年的行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十六年多的护理实践，拥有行内高水准的母婴产后护理团队。

坐月子怎样避免月子期留病根，坐月子留下的病如何治，对于孕妇来说，坐月子是一件让人很烦躁很纠结的事情，平时她们身体虽然很强壮，但是生完孩子之后会因为大出血而变得身体特别娇弱，这样就会对哺乳期间的婴儿产生影响。

爱玛家邯郸月子会所，拥有一批医护团队，严谨的学术态度，完善的美容修复设备，舒适的环境，人性化的服务等因素，赢得了业内人士及消费者的一致认同和好评，获得一系列认证。

现在医学认为产后洗澡是没有问题的，对产后健康保健很有帮助。中医角度看，现在生活环境的提高，因为产后洗澡引起的感冒等疾病也很小的几率，但是对于产后洗头还是有保留的，产后洗头会刺激头部的百会穴，身体受寒，甚至湿气增大。

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽重生，为初生宝宝构筑生命健康基石！