义乌月子会所中心诚信企业「在线咨询」米饼做法

义乌月子会所中心亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！

亲子悦母婴护理为你分享：婴儿SPA对运动系统的好处

婴儿游泳是适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生长有了动力。

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亲子悦母婴护理为你分享：坐月子不能吃什么食物

1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

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当宝宝出现睡眠信号，比如宝宝眼睛朦胧、宝宝有些烦躁，就要赶紧做好睡前准备，换尿布，整理好婴儿床等。

当做完这一系列动作之后，就要进入干预部分了。

建立就寝和睡眠时间表：

每天在固定的时间对宝宝进行睡眠干预，前期需要家长的干预宝宝才能入睡，等到宝宝生物钟形成之后就会自然入睡。

帮助睡眠干预：

这种仪式应持续20-45min，包括3-4种安抚活动，例如洗澡、换睡衣、讲故事、熄灯。

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保持腹部伤口清洁、干燥

剖宫产妈妈在术后2周内，要避免弄湿腹部的伤口，所以这个时候新妈妈不宜进行淋浴或盆浴。但在剖宫产2周后就可以淋浴了，不过没有排干净之前一定要禁止盆浴。

伤口还没恢复好的妈妈，宜这样哺乳

到了今天，有些剖宫产妈妈伤口还是没有恢复好，不宜采取横抱式等哺乳姿势，下面我们介绍一种适合剖宫产妈妈的哺乳姿势，既有利于妈妈身体恢复，又有利于宝宝吸吮。