合力 动作一体化
练发球一定要从长、快球练起,要体会那种用引动,在前后脚之间交换,带动你的手放松发力,动作一体化的感觉。其实这个开始练习打乒乓球就要追求的。你发下旋球到对方反手,对方搓球的话就是不转球(甚至是上旋),对手拱的话,球就比较飘。发球是需要注意:腰、胯的转动,脚的支撑,触球时的那个帮助你的手腕手指的发力,还有后的那个制动,所产生的合力,是非常关键的。
控制出球弧线
还有就是在发球的时候的下压,对于控制好出球的弧线,是非常重要的。当然要大量的练习,你练多了、使用得越流畅,你手上越放松,慢慢慢慢才能出感觉。
弧圈球的由来弧圈球发明于日本,也可以说是削球孕育了弧圈球。上个世纪50年代,日本有个大学生叫中西义治,在大学生的比赛中他总是输给横握球板,以削球打法为主的另一个大学生涩谷五郎。具体来说:起下旋后的第二板球,已经变为上旋球,所以,击球位置、击球时机、身体距离球台的远近、引拍高低等环节都需要调整,如果还按拉下旋的动作回击第二板球,就会出现你说的问题。中西义治就尝试向上提拉,但这种方法球不是出界,就是下网,况且球的运行速度慢,弧线高,旋转弱,根本对削球打法的涩谷五郎构不成威胁,为此中西义治非常郁闷。有一次他偶然发现压住板,向前拉居然能把球拉过网,他喜不自禁,反复练习终于掌握了弧圈球旋转的奥秘终于在比赛中大发异彩战胜了老对手涩谷五郎,从此人人模仿,弧圈球这项新技术在日本传播开了。
对手接球软绵绵,高低快慢没有规律,拔不出手,发不上力,不注意还抢攻你一个大角度。请版主和各位给支支招,有什么对策吗?不管对手出球快还是慢,击球刚劲有力还是软绵绵,你只要步法到位,击球时机掌握好,都是可以处理好的。之所以觉得别扭,还是因为步法不到位,身体没位置,终影响了击球。所以,取好位(脚步要),抢时机就可以占得先机,赢得主动,摆脱对手的节奏。下蹲砍式发球,是一种比较复杂的橫拍发球方式,包括正、反侧砍发球两种。另外,说点回球方面的建议:那就是不能总跟着对方的节奏走,对手回球软绵绵,你也轻轻的搓一下,对手发力攻,你也加力挡,这样正好进入对手的圈里,结果一定是让对手占先。你主动变化,变化在先,打破对手预定的“阴谋”,比如说,对方摆短,本以为按你的习惯接法也会回摆短,但是你偏偏劈长了,这就出乎对方意料了,不用说,他的回球质量自然下降,如此一来,你不就有机会了吗?所以,变化是争得主动的有效办法。原文链接:http://www.jingke.org/caigou/show-150879.html,转载和复制请保留此链接。
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