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马鞍山青少年心理咨询服务至上「民德教育」羊驼吐口水

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最后更新: 2023-10-02 01:24
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1分钟前 马鞍山青少年心理咨询服务至上「民德教育」[民德教育91e7f44]内容:

考生的心理疏导

那么,考试之前太紧张了怎么办?缓解压力主要有以下几种办法:运动法 如果这一个月内你比较焦躁,今天学习学不进去了怎么办?2、父母要无条件的爱孩子,要用尊重、鼓励、欣赏、信任的态度对待孩子。课间的时候做点运动。你们会发现,考试让人、紧张,但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。因此,在觉得自己处于紧张状态时,让自己运动起来。通过运动,可以将身体上的放松转变为精神上的放松。

考生考前的心理疏导

考前应该构想出一些情况,在什么情况下会遇见什么样的压力,然后再把应对这些压力的调节手段想好、练熟。不要临时用什么的方法,要用熟练的。不必刻意追求放松。后我要强调一下,适当的是正常的。只要情绪还不影响正常的复习,就不必刻意调节。考试前后的情绪,也不必刻意追求放松,考试的情绪问题,想多了反倒不好。这类学生,容易沉浸在自己的小世界里拔不出来,需要家长去引导帮助。

家长如何让对待期的青少年

因为青少年阶段很特别,在这个时期,青少年教育值得注意几大禁忌分享给各位家长:不要拒绝孩子与冒险青少年需要透过冒险,确立自主性。但冒险行为分两种,一种是健康性的冒险行为,像不由父母接送,让孩子自己搭公交车,或由孩子决定自己的穿着打扮等等,在这种事情上尝试很多冒险,就不需去做更危险性的尝试来证明自己的独立。爸爸妈妈尊重你的选择,如果你实在不能接受这个结果,我们支持你复读,如果你不想复读,我们一起面对现实,选择一个适合你的大学。

原文链接:http://www.jingke.org/caigou/show-131268.html,转载和复制请保留此链接。
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