常德市金成体育器材厂:仰卧起坐平台功 能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。方 法:仰卧于架上,踝关节置于横杆下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,双肘触膝,然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑;2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优,8-10分为良,5-7分为中,5分以下为差。限用人数:1人多功能训练架使用方法可作为常规的单杠、双杠使用,同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。注意事项:使用者体重不超过100kg/人。限用人数:3人,1人/站位
常德金成单杠1、引体向上 功 能:增强肩背和上肢肌肉力量。方 法:锻炼者正手握杠,身体不能晃动。2、悬垂前摆下 功 能:提高人体的协调性。方 法:锻炼者双手握杠,用力前摆落地。注意事项:使用者体重不超过100KG/人。健身器材的生产厂家,健身器材哪家比较好常德健身器材的生产厂家,健身器材哪家比较好,常德哪里有健身器材销售,常德市金成体育设施有限公司
常德健身器材的生产厂家,健身器材哪家比较好,常德哪里有健身器材销售,常德市金成体育设施有限公司
常德健身器材的生产厂家,健身器材哪家比较好,常德哪里有健身器材销售,常德市金成体育设施有限公司
常德健身器材的生产厂家,健身器材哪家比较好,常德哪里有健身器材销售,常德市金成体育设施有限公司
原文链接:http://www.jingke.org/caigou/251502.html,转载和复制请保留此链接。
以上就是关于上洞街乡体育器材健身路径厂家免费咨询 金成桌球台批发全部的内容,关注我们,带您了解更多相关内容。
以上就是关于上洞街乡体育器材健身路径厂家免费咨询 金成桌球台批发全部的内容,关注我们,带您了解更多相关内容。